Das Studium des Karate ist hart und anspruchsvoll. Es verlangt uns und unserem Körper Vieles ab. Schweiß und Schmerz gilt es ebenso auszuhalten, wie Stress und Druck. Spätestens mit dieser Erkenntnis sollte jedem klar sein, dass Karate nicht nur eine rein körperliche Angelegenheit ist. Denn um die Strapazen des harten Trainings zu überstehen, ist es zwingend notwendig auch unseren Geist zu stärken und zu kultivieren.
Dazu gehört auch die Erkenntnis das Karate ein Weg ist, dessen Strapazen nur schwer alleine überwunden werden können. Deshalb ist Karate auf geistiger Ebene, sowohl eine Auseinandersetzung mit uns selbst, als auch mit einem Partner, Kontrahenten oder Gegner. Welche Mindsets uns dabei helfen können, erklärt unser Sensei Mathias auf seinem YouTube-Kanal in der Videoserie mit dem Titel “Martial Mind”, welche wir euch hier vorstellen wollen.
Episode 01 – Reishiki | Respekt
Episode 02 – Shoshin | Der Anfängergeist
Episode 03 – Mushin | Der leere Geist
Episode 04 – Fudoshin | Der unbezwingbare Geist
Episode 05 – Zanshin | Das zerstörende Herz